告诉你产后如何收腹

随着小宝宝的到来，妈咪审视一下自己，原来苗条的身材不见了。低头看见的，不是自己的脚尖，而是突出的腹部。产后如何收腹？五步纤腰按摩帮你！

产后如何收腹

涂纤体膏最好配合正确的按摩手势，才会有事半功倍的效果，因为按摩不但是被动的运动，更有助于排毒、同淋巴，令水肿和脂肪消失。

产后如何收腹，第一步，顺时针在腹部打圈后，按压肚脐。

产后如何收腹，第二步，在相同位置用指腹以旋转方式揉按。

产后如何收腹，第三步，用双手于腰侧由外向内推按。

产后如何收腹，第四步，用双手握拳置腹自外向内推。

产后如何收腹，第五步，以指尖从肚脐位置向下推按。
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